在MySQL中，用户密码存储在 user 表中，重置密码实际上是更改此表中记录的值。要在忘记密码的情况下更改密码，其思路是绕过MySQL的身份验证并进入系统，然后使用SQL命令更新记录的密码值。

在MySQL 5中，可以使用 --skip-grant-tables 选项启动MySQL服务，此选项会告诉服务在启动时跳过加载授权表，因此root用户可以使用空密码登录。

mysqld –skip-grant-tables

 登录后，可以运行以下SQL命令来更改密码

UPDATE user SET authentication_string='' WHERE user='root';

这将把密码设置为空。

但是，在MySQL 8中，如果没有进行一些调整，--skip-grant-tables 似乎无法正常工作。那么我们该怎么办？有两种可能的选择。

1. 创建一个初始化文件，并使用 --init-file 选项运行MySQL服务。在初始化文件中，放入用于更新密码值的SQL命令。
2. 深入研究如何在MySQL 8中使用 --skip-grant-tables。

让我们看看这些选项是如何工作的。

选项 1：--init-file 选项

此选项将指定一个包含SQL命令的文件，该命令将在服务启动之前执行。因此，我们只需要将更新密码的命令放入此文件中，并使用此选项启动MySQL服务。密码将被重置/更新。

步骤 1：停止MySQL服务

net stop mysql

步骤 2：创建一个txt文件，并将以下命令放入其中

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '';

步骤 3：在命令行上使用 --init-file 选项启动服务

mysqld --init-file=/some/path/to/cmd.txt --console

完成。注意：当您遇到权限被拒绝的错误时，请以特权用户身份运行该命令。如果您看到如下错误：

2018-12-25T02:51:23.739089Z 0 [System] [MY-010116] [Server] C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin\mysqld.exe (mysqld 8.0.13) starting as process 1912
2018-12-25T02:51:23.759426Z 1 [ERROR] [MY-011011] [Server] Failed to find valid data directory.
2018-12-25T02:51:23.761196Z 0 [ERROR] [MY-010020] [Server] Data Dictionary initialization failed.
2018-12-25T02:51:23.762550Z 0 [ERROR] [MY-010119] [Server] Aborting
2018-12-25T02:51:23.766230Z 0 [System] [MY-010910] [Server] C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin\mysqld.exe: Shutdown complete (mysqld 8.0.13)  MySQL Community Server - GPL.

请运行以下命令来初始化数据目录

mysqld --initialize --console

选项 2：使用 --skip-grant-tables 选项

与MySQL 5相比，在MySQL 8中需要添加更多选项。

mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory

启动服务后，使用空密码登录

mysql -u root

然后执行SQL命令来更新密码

UPDATE mysql.user SET authentication_string='' WHERE user='root' and host='localhost';

通常建议使用选项 1。希望这些能帮到您。